Vabilo na delavnico z naslovom »Kaj lahko naredimo za zdravo sedenje na delovnem mestu«

31.05.2019 - 13:00 do 14:30
Sejna soba 124
Datum objave: 
21.05.2019

Vsebina delavnice:

  • Velike in male pasti sedenja.
  • Kateri deli telesa so najbolj prizadeti in katere poškodbe so najbolj pogoste?
  • Ali lahko z ustrezno vadbo preprečimo oz. omilimo posledice sedečega delovnega mesta?
  • Katera vadba je primerna na delovnem mestu?
  • Se lahko s telesno vadbo na delovnem mestu tudi psihično razbremenimo?
  • Praktični prikaz krepilnih in razteznih vaj.

Cilj delavnice je spoznati negativne posledice, ki jih povzroča sedeče delovno mesto ter jih z ustreznimi vsakodnevnimi vajami preprečiti oz. omiliti, obenem pa tudi spoznati krepilne in raztezne vaje.

Učno delavnico bo vodila izr. prof. dr. Jadranka Stričević in je za zaposlene Univerze v Mariboru Fakultete za zdravstvene vede brezplačna.

 

Vljudno vabljeni k udeležbi!